Heute möchte ich eine Erfahrung mit euch teilen, die mir in besonders schwierigen Zeiten geholfen hat: das Waldbaden. Vielleicht habt ihr schon davon gehört – dieser Begriff stammt aus Japan („Shinrin Yoku“) und bedeutet so viel wie „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Doch es ist mehr als nur ein Spaziergang im Grünen. Es ist eine Praxis der Achtsamkeit, die uns helfen kann, Stress abzubauen, Kraft zu tanken und unsere Verbindung zur Natur wiederzuentdecken.

Peers der Krebsliga - das Portrait

Der Film war ein Herausforderung und gleichzeitg eine sehr schöne Erfahrung für mich. Ich hoffe das Ergebnis gibt einen Einblick in die wertvolle Peerarbeit für Krebsbetroffene und ihre Angehörige.

Am 30. November 2024 durfte ich zusammen mit den anderen Peers der Krebsliga den Prix Sana 2024 entgegennehmen.

Vielen Dank Fondation Sana für diese schöne Auszeichnung und die damit verbundene Wertschätzung!

Brustkrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankungen bei Frauen. Je früher er entdeckt wird, desto besser sind die Heilungschancen. Regelmäßige Selbstuntersuchungen und die Teilnahme an Früherkennungsprogrammen sind entscheidend und sehr wichtig. Gerne teile ich hier meine persönliche Erfahrung.

Herzlichen Dank an Pia Schüpbach von der Krebsliga für das authentische Porträt über mich.

Krebs macht Angst!

Verschiedene Strategien haben mir geholfen mit dieser Angst umzugehen und einen Weg zurück ins Vertrauen zu finden.

Der Haarverlust ist ein sichtbares Zeichen der Krankheit, welches oft mit Angst und Unsicherheit verbunden ist. Ich habe erfahren, dass es Wege gibt, mit diesem Verlust umzugehen und sich trotzdem schön und selbstbewusst zu fühlen.

Wie finde ich die richtigen Worte, wenn jemand mit einer Krebsdiagnose konfrontiert ist? Es ist eine zutiefst schwierige Situation, sowohl für die Betroffenen als auch für ihre Angehörigen und Freunde, die passenden Worte zu finden.

Es ist Krebs und was jetzt..

Es ist ein Moment, der einem den Boden unter den Füßen wegzieht, der Angst macht und einem vor große Herausforderungen stellt. Unzählige Fragen und Gedanken gehen einem durch den Kopf. Was kommt alles auf mich zu.